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天凉了这汤小姐姐要多喝越喝越漂亮还特养颜覆盖

2021.09.15 来源: 浏览:0次

还有人质疑 天凉了,这汤小姐姐要多喝,越喝越漂亮,还特养颜

天气凉了,今天教大家做一道养生养胃又养颜的不二珍品,女人要多喝,越喝越漂亮,特养颜,比吃燕窝还营养,食材有银耳、桂圆、红枣、莲子、枸杞、葡萄干、汤圆。

食材:

银耳、桂圆、红枣、莲子、

枸杞、葡萄干、水、冰糖、汤圆

做法:

.先把提前泡发好的银耳撕成小朵备用。

2.干桂圆去壳后把果肉剥下来。

.红枣洗净切成条备用。

4.莲子去掉莲心备用。

5.给砂锅中倒入足够的水,下入银耳、桂圆、红枣、枸杞、莲子、葡萄干、上灶烧开后,转小火煮一个半小时。

6.接下来放适量冰糖,喜欢吃甜的,可以多放一些,再炖30分钟。

7.熬炖至汤汁浓稠,下入汤圆,再炖两分钟即可出锅。

.晾凉就可以喝了,或者放冰箱里冷藏,口感会更好,养生养颜养胃的不二珍品,喜欢的朋友赶紧在家试试吧

本文相关词条概念解析:

小姐姐

小姐姐,络流行语。该词最开始广泛用来形容“萌系”、“小清新”、“二次元”等风格的年轻女孩子,然后慢慢衍生出用来形容某些黄段子能讲的让男生们都自愧不如的污妖王姑娘。都说女生要污一点才可爱,风油精梗出现时期更让“小姐姐想上天吗”爆红络,也成为是“小姐姐”这个词开始走红络的历史性一刻。

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